저렴하게 건강지켜요 ^^ 깔라만시와 말룽가이

  • 글쓴이 sunnydays  쪽지보내기
  • 등록일 2011-09-05 14:11
  • 조회수 4018
저는 로컬 시장에 장보러 가면 이 두가지를 늘 사요.

깔라만시는 요리에도 사용하고 매일 즙으로 따뜻한 차를 만들어 마신답니다.

레몬차 처럼 시큼하니 먹을만 하답니다. ^^

한국 식당가면 아저씨들이 소주에도 타서 드시더라구요(레몬소주 비슷하게)

편하시게 몰에서 깔라만시 액기스를 사드시는 것도 방법이에요. 한병에 150페소 정도 하는 것 같아요.


말룽가이는 약으로도 많이 나와있잖아요. 필리핀 사람들이 그러는데 정말 몸에 좋다고 하더라구요.

효능은 인터넷 찾아보시면 될 것 같구요.

시장에 가면 잎을 따로 따다가 팔더라구요. 가격은 5-10페소로 참 착한 가격이구요.

저는 아떼한테 부탁하니 생강이랑 닭이랑 해서 SOUP을 만들어 주더라구요.

이 SOUP은 아기 낳은 산모들이 모유수유에 도움이 되기 위해서 많이 만들어 먹는다고 하더라구요.

저도 병원에서 애기 낳구서, 병원에서 나오는 식사에 말룽가이 티가 항상 함께 나왔답니다.



필리핀에서 깔라만시와 말룽가이로 저렴하게 건강을 지켜요.^^



전체댓글 4

christopher  쪽지보내기 암빨라야는 변비에 좋고 몸에 나쁜 피를 희석해주기 때문에 다이어트 하는 분이나 산모에게도 좋아요 2011-10-04 12:21 | 신고하기
milk310  쪽지보내기 저도 깔라만씨 좋아하는데.. 2011-09-07 14:06 | 신고하기
  쪽지보내기 깔라만시의 새콤한 맛, 정말 좋아요, 정말 몸이 좀 깨어나는 기분이 듬 2011-09-05 15:15 | 신고하기
bugking88  쪽지보내기 앗 좋은 정보 감사 합니다..
뭐 남자라 수유하고는 상관이 없고 깔라마시는 당장 좀 사놔야 할듯..
날씨 탓인지 영 몸이 좋치가 안네요..
필 10년차 되니까 몸두 힘들어지나.. 아님 나이 땜시 -_-
2011-09-05 14:41 | 신고하기
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